beauty Skin food

Strahlendes Aussehen und WohlFühlen durch einen gesunden Darm

Lange Zeit galt der Darm als reines Verdauungsorgan.Mittlerweile gibt es zahlreiche Forschungen, dass viel mehr hinter unserem "größtem Organ" in unserem Körper steckt. Der Darm beeinflusst Körpergewicht, Haarwachstum, Hautbild und hat Einfluss auf unsere Psyche.  Neben der korrekten Verdauung und Absorption der Nährstoffe aus der Nahrung die wir zu uns nehmen, ist der Darm auch Sitz unseres Immunsystems. Eines ist jedoch sicher, ein gesunder Darm ist wichtig für eine schöne Haut und glänzendes Haar. Der Darm und ganz besonders der Dickdarm ist mit Aberbillionen von verschiedensten Mikrobiomen (Bakterien, Pilzen, Viren) besiedelt, produziert wichtige Aminosäuren, Enzyme und Vitamine, ist unsere Schutzbarriere von gesunden Bakterien und nur so kann er seine vielfältigen Aufgaben erledigen. Eine gesunde Darm"flora" ist also Voraussetzung für einen funktionierenden Darm und gesunden Körper. 

Je besser die vielfältigen Mikrobiome im Darm sind, desto schöner und gesünder sind auch Haut und Haare.

Man kann zur Unterstützung einer gesunden Verdauung, auch bei vielseitiger Ernährung sogenannte Supplements, vitalstoff- und mineralstoffreiche Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, um den Stoffwechsel und die Darmflora in ihrer Tätigkeit zu unterstützen. Diese bestehen aus den verschiedensten Pflanzenstoffen und Mineralien, und werden vom Organismus sehr gut aufgenommen und verwertet.

 

Ein vitales Aussehen, eine gesunde schöne Haut und glänzendes Haar sind nicht nur eine Sache von Kosmetik. Sie lassen sich auf natürlichem, gesunden Wege von innen erreichen. Bewegung, Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind die entscheidenden Faktoren hierfür.

 

Gerne berate ich dich hierzu!

 

Für alle die bewusst, energiereich und gesund leben wollen. 

Vorab möchte ich erwähnen, dass ich keine medizinische Ausbildung habe.

Alle Produkte die ich hier vorstelle, habe ich selbst an mir getestet.

Gesunde Ernährung alleine reicht uns heutzutage nicht mehr, um den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.